santic

no report, no news, no articles, no funny...but we have a last posts :)

---

Так же думаю. Потому как на веле проехал в ботинках где то 70-80 км., утром совсем немного болела, а потом и вовсе прошла.

---

Да, вполне возможно. С понедельника иду в зал, понаблюдаю.

---

И так, отпишусь немного.
Ничего не делал, два месяца, не бегал, не ездил, никакого спорт зала - был ремонт. Нога побаливала. Но вот я обул ботинки и непонятно что случилось, нога почти полностью перестала болеть. Так я уже и катать начал на велике и нога не болит.
На веле изменил посадку, опустил седло, начал крутить по другому, больше каденса и меньше прикладывать усилие. Будем посмотреть. Если так дальше пойдет, тогда надо отказываться от тряпчаной обуви, а брать только "жесткий каркас" т.е., замш/кожа

---

На счет спины, не знаю. С спиной да, есть проблемы и не слабые, качалочка когда приказала еле ходить.
Потом какой то дедушка на Московском проспекте, вправил мне диски. Но нога болела и до этого.
Локацию больных мест, я пальцами нащупываю. Это два месте, в районе пальцев ног и в районе бока ступни снаружи.
Но еще мышца тянет по правой ноге, от стуни и чуть выше колена.
Кстати так и хромаю. Езжу велом, тренируюсь в зале, боли не уменьшаются и не увеличиваются. Но не бегаю, ппц как хочу бегать, но если побегу, то боли усилятся.

---

Про шнурки вы тоже как бы и правы, но не совсем, хотя уже не знаю на что и думать)) в основном не сильно шнуруюсь и самые удобные кросы - они не шнуруются у меня.
Качалочка - ну был грешок на выходных, ездили на Пивиху, обстановка способствовала))
Хожу в зал, типа бодибилдер - только толстый))))